Прафілактыка траўматызму ў зімовы перыяд

Калі вы вырашылі даверыць дзіцяці самастойна спусціцца з горкі на санках, раскажыце яму што:

• спускацца варта толькі з роўных, спадзістых горак, без трамплінаў, купін, дрэў або кустоў на шляху;
• перад спускам трэба праверыць, вольная ці траса, ці не збіраюцца перасякаць яе з іншага схілу;
• на сані садзяцца толькі верхам, трымаючыся за вяровачку. Ногі не ставяць на палазы, трымаюць з бакоў напаўсагнутымі;
• каб павярнуць на хаду, дастаткова спусціць нагу на снег з таго боку, у якую хочаш павярнуць сані;
• каб затармазіць, трэба апусціць на снег ногі і рэзка падняць перадок санак;
• навучыце яго падаць: у момант падзення ён павінен умець групавацца, збірацца ў камячок, так, каб удар прыходзіўся на як мага большую плошчу.

Правілы карыстання цюбінгам:

• неабходна сувымяраць вышыню спуску і складанасць трасы з уласнымі сіламі;
• перад спускам агледзець трасу на адсутнасць прадметаў пашкоджанні цюбінгу (камяні, змёрзлыя камякі зямлі, сукі, шкла і т .д.);
• на адным цюбінгу дазваляецца спуск аднаго дарослага чалавека, вагой не больш за 100 кг для вялікага і не больш за 50 кг для малога цюбінгу;
• катацца толькі ў строга адведзеным для гэтага месцы
• перад спускам з горкі правяраць, што на шляху няма людзей.
• у працэсе катання трымацца за спецыяльныя рамяні, размешчаныя па баках цюбінгу, а вяровачка павінна знаходзіцца ўнутры цюбінгу.
• дзеці 6 да 12 гадоў дапускаюцца толькі ў суправаджэнні дарослых;
• пры масавым катанні неабходна выконваць правілы бяспекі для навакольных.

Забаронены:

• прывязваць цюбінг да транспартных сродкаў;
• здзяйсняць любыя дзеянні, якія перашкаджаюць іншым наведвальнікам
• паліць на схіле
• катанне на адным «цюбінгу» 2 - х і больш чалавек
• катацца ў вопратцы або абутку, здольнай пашкодзіць цюбінг;
• мець пры сабе вострыя або староннія прадметы;
• скакаць і катацца стоячы;
• катацца, не трымаючыся за ручкі;
• ставіць ногі ўнутр цюбінгу;
• катацца дзецям да 6 гадоў;
• катацца дзецям ад 6 да 12 гадоў без нагляду дарослых;
• катацца ў стане алкагольнага і наркатычнага ап'янення;
• ажыццяўляць кантроль за дзецьмі ў стане алкагольнага або наркатычнага ап'янення.

На каньках лепш за ўсё катацца ў спецыяльна абсталяваных месцах або катках. Калі не ўдаецца пазбегнуць зімовых гульняў на замерлым вадаёме, то дзеці павінны ведаць асноўныя правілы паводзін на лёдзе:

• Нельга выкарыстоўваць першы лёд для катання, малады лёд тонкі, нетрывалы і можа не вытрымаць цяжару чалавека.
• Пазбягаць месца блізкія да палонак, спусках цёплай вады ад прамысловых прадпрыемстваў, рыбацкім лункам і інш •
• Небяспечна выбягаць і скакаць на лёд, калі невядомая яго трываласць.
• Не варта адчуваць трываласць лёду ўдарамі нагой, можна праваліцца.

Гульня ў снежкі, яшчэ адна зімовая забава, якая можа прывесці да пашкоджанняў вачэй, таму задача дарослых пераканаць дзіцяці берагчыся ад траплення снегу ў твар і не кідаць снежкі з ледзяной скарыначкай і абледзянелымі кавалачкамі снегу ў сяброў, асабліва ў галаву.

   Галалёд, даволі частае атмасферны з'ява зімой, з'яўляецца прычынай мноства траўмаў і пераломаў. Па-першае, правільна падбярыце дзіцяці абутак: перавагу лепш аддаць абутку з рабрыстай падэшвай, вырабленай з мяккай гумы або термоэластопластов, без абцасаў. Па-другое, Навучыце дзіцяці перамяшчацца па слізкай вуліцы: трэба не спяшацца, пазбягаць рэзкіх рухаў, пастаянна глядзець сабе пад ногі. Ногі павінны быць злёгку расслабленыя і сагнутыя ў каленях, корпус пры гэтым ледзь нахілены наперад. Трымаць рукі ў кішэнях у галалёд небяспечна, пры падзенні ці ледзь будзе час іх выняць і ўхапіцца за што-небудзь. Велізарную небяспеку ў галалёд ўяўляюць прыступкі, па магчымасці пазбягайце іх, калі гэта немагчыма, то нагу пры спуску па лесвіцы неабходна ставіць ўздоўж прыступкі, у выпадку страты раўнавагі такая пазіцыя змякчыць падзенне. Растлумачце дзіцяці, што ўвага і асцярожнасць-гэта галоўныя прынцыпы паводзін, якіх варта няўхільна прытрымлівацца ў галалёд.

    Яшчэ адна распаўсюджаная зімовая траўма-абмаражэнне. Пашкоджанне тканін пад дзеяннем холаду можа наступіць не толькі пры нізкіх тэмпературах паветра, але і пры тэмпературы вышэй за нуль, асабліва падчас багатага снегападу, пры сырой надвор'і, вільготнай вопратцы, цеснай абутку. Абмаражэння часцей за ўсё падвяргаюцца пальцы рук і ног, шчокі, нос, вушы. Абмаражэння часцей за ўсё наступаюць непрыкметна, без болю, таму неабходна звяртаць увагу на колер чырвані ў дзіцяці (нармальны румянец – далікатна-ружовага колеру, калі ён стаў нераўнамерным, з ярка-чырвонымі або белымі плямамі - гэта абмаражэнне), правяраць адчувальнасць скуры асобы, пастаянна варушыць пальцамі рук і ног. Каб пазбегнуць непрыемных наступстваў, правільна апранайце дзіцяці для прагулак: неабходныя рукавіцы-ня прамакатцы, шалік, шапка з воданепрымальнага матэрыялу на цёплай падкладцы, абутак, не здушвае ніжнія канечнасці і ня прапускалая ваду. Скуру асобы трэба абараняць спецыяльным дзіцячым крэмам.

   Узімку да спісу траўмаў дадаецца яшчэ і рызыка "прыляпіцца". Паспрабуйце даходліва растлумачыць дзіцяці, што ў мароз нельга лізаць мовай і браў мокрымі рукамі да жалезным канструкцый, можна «прыляпіцца». Нагадаеце, што не варта праводзіць эксперыменты.

   Калі ваш дзіця захапляецца зімовымі відамі спорту, паклапаціцеся не толькі аб яго спартыўнай экіпіроўцы, але і аб абароне: накаленніках, налакотніках, абароны для пазваночніка, яны дапамагаюць у значнай меры паменшыць верагоднасць атрымання траўмаў.

   Узімку ўзрастае колькасць дарожна-транспартных траўмаў. Часта дзіця бачыць, што машына набліжаецца, але спадзяецца праскочыць, але на слізкай дарозе кіроўца не паспявае затармазіць, паколькі павялічваецца тармазны шлях аўтамабіля. Перасякаць праезную частку дарогі неабходна выключна па пешаходным пераходзе ні ў якім разе не перабягаць, варта быць вельмі ўважлівымі. Абавязкова выконваць правілы дарожнага руху.

Паважаныя дарослыя! Многіх сур'ёзных траўмаў можна пазбегнуць, калі вы будзеце ўважліва сачыць за сваімі дзецьмі і клапаціцца, каб іх асяроддзе было бяспечным.