В связи с продолжающимся ростом числа инфицированных, а также возможностью развития тяжелых последствий заражения COVID-19, особо важно принимать меры для предотвращения передачи вируса. Соблюдение простых правил предотвращения распространения коронавируса позволит обезопасить себя и своих близких от нового заболевания.
1) Соблюдайте дистанцию в общественных местах. При нахождении в магазине, общественном транспорте и прочих местах, где возможно скопление людей, держитесь от людей на расстоянии 1,5-2 метра. В частности, стоит избегать близких контактов и нахождения в одном помещении с людьми, проявляющими симптомы ОРВИ (насморк, кашель, чихание).
2) Носите маску в общественных местах. Надевать и снимать маску необходимо предварительно проведя гигиеническую обработку рук. Носите маску так, чтобы она закрывала нос, рот и подбородок. Помните, что рекомендуется менять маску каждые два часа. Одноразовые маски после использования необходимы выкидывать в закрывающиеся урны.
Особенно важно носить маску в местах, где невозможно соблюсти социальную дистанцию, при плохом самочувствии, при посещении медучреждений.
Однако, ношение маски не означает, что можно пренебречь правилом соблюдения дистанции с окружающими людьми.
3) Регулярно мойте руки. После возвращения с улицы необходимо обязательно вымыть руки с мылом и водой. Обрабатывайте дезинфицирующими средства гаджеты, дверные ручки и рабочие поверхности, к которым прикасаетесь. Для устранения загрязнения рук можно также обработать их спиртовыми антисептиками. По рекомендации ВОЗ в общественных местах при входе и на выходе устанавливаются станции гигиены рук.
4) Не трогайте грязными руками лицо, глаза и рот. Вирусные частицы могут попадать на руки человека, так как руками мы прикасаемся многих предметов и поверхностей. Согласно исследованиям вирус еще несколько часов может существовать на поверхностях. При касании лица или глаз вирусные частицы могут попасть на эти части тела, а затем и в организм, что вызовет заболевание.
5) Прикрывайте нос и рот при кашле и чихании салфеткой. Использованную салфетку следуют немедленно выкинуть в урну с закрывающейся крышкой. Если салфеткой воспользоваться невозможно, прикрывайте нос и рот согнутым локтем (не ладонью). Далее необходимо обязательно вымыть руки. Это правило позволит защитить окружающих от вирусов, вызывающих таки заболевания, как ОРВИ, грипп, COVID-19.
6) Регулярно проветривайте помещение. При необходимости находиться длительное время в одном помещении с определенным количеством людей усильте естественную вентиляцию открыв окно.
7) Оставайтесь дома, если чувствуете себя плохо. При проявлении таких симптомов, как кашель, чихание, головная боль, повышенная температура, оставайтесь дома и вызовите врача.
По материалам https://www.yaklass.by/
